Wpisy w tematyce uczucia
« poprzednia 1 następna »
Turek percepcja
myśl wywołuje uczucie, które umacnia się w tobie. Nie tworząc takiej myśli, nie wytworzysz też uczucia. A przecież myśli mogą być zmienione. Zmień wiec tę myśl, a zmieni się także uczucie. To ukazuje nam, skąd się biorą nasze przekonania. Ale niech nie będzie to usprawiedliwieniem dla naszego trwania w bólu. Przeszłość nie ma już władzy nad nami. Nie…Dobre uczucia
Proszę pacjenta by wziął do ręki małe lusterko i spojrzał sobie prosto w oczy, wypowiadając swoje imię z uzupełnieniem: „Kocham Cię i akceptuję takim, jaki jesteś". Dla wielu osób jest to bardzo trudne zadanie. Rzadko obserwuję spokojną reakcję, nie mówiąc nawet o zadowoleniu z tego ćwiczenia. Niektórzy krzyczą, inni są bliscy płaczu lub wściekają…Lista percepcja
Kochanie siebie czyni cuda w naszym życiu. Nie mówię o próżności czy zarozumiałości bądź wyniosłości — to nie jest miłość. To tylko lęk. Mam na myśli odczuwanie szacunku dla siebie oraz wdzięczność za cud naszego ciała i umysłu. Dla mnie słowo „miłość" oznacza cenienie czegoś do tego stopnia, że uczucie to przepełnia i rozpiera. Miłość może kierować…Ważne uczucia
kluczowym elementem emocji jest zmiana fizjologiczna - zmiana odczuwalna w naszym ciele, taka jak mocniejsze bicie serca, pocenie się, rumieńce albo bladość twarzy, drżenie kolan czy ciężar w żołądku. Zmianie tej towarzyszą uczucia, na przykład miłość, przerażenie, gniew lub strach. Emocje zdają się być oddzielone od myślącej części naszego umysłu.…
« poprzednia 1 następna »